47b4b625de21c165f4134867ccf1c048

Yaşamımda ilk defa tansiyon düşüp, çıkması yaşadım geçtiğimiz dönem.

Günümüzde popüler bir tanımlama var ya “yükselmek”…  Dışarıya yükselmediğinde bu içeriden de yükselmediğin anlamına gelmiyormuş demek ki…

 

Kendinle randevu

Gün boyu sayısız düşünce, öğrenilmiş, devşirilmiş fikirler kafamızda… Kendimizle kalacağımız, pause yapacağımız anlar olacak ki… Bütün gün akın eden düşünceleri sentezleyelim… Ya içselleştirelim, ya yol verelim gitsin…  Kendimizle randevularımız olmalı ki, arada kendimizi güncelleyelim…

Sabahları işe gelmeden yakındaki bi parka gidiyorum bu sebeple… Bakın kimle karşılaşıyorum?

IMG_2655

Nazım’ın şiiri geliyor aklıma:

Yaşamak şakaya gelmez, 
büyük bir ciddiyetle yaşayacaksın 
                       bir sincap gibi mesela, 
yani, yaşamanın dışında ve ötesinde hiçbir şey beklemeden, 
                       yani bütün işin gücün yaşamak olacak. 

13109113_1776327105936188_1821446411_n

IMG_2713

Ve kendini masaya yatırdığın anlar yaratacaksın ki, yaşadığını anlayacaksın…

(Tabii ki masaya kazıyan ben değilim : ) Tesadüfen ismimin yazdığı masaya gitmişim)

IMG_2712

Aynada seni gördüm

FullSizeRender

Bugün heybemizden bir kitap çıkartalım. Hayatımızdaki her türlü ilişkimize, kalıplarımıza
ışık tutacak doneler var içinde…
Mesela…
“”Enerjimiz geçmişimizdeki her deneyimi, onları şu an hiç hatırlamıyor olsak bile kaydeder.

Büyük varlığımızı bir bilgisayar sistemi olarak hayal et. Geçirdiğimiz her deneyim özenle, harfiyen kaydedilir ve sistemlerimizde dosyalanır.
Bu dosyalar arasında anne ve babalarımızın davranış kalıpları da vardır.
Mesela, bir kişi, öfkelendiği zaman küserek iletişimi kestiğini söyler. Çoğu zaman bu kişi, kendisi bir çocukken anne yada babasının kendisine öfkelendiği zaman “onunla konuşmayarak” kendisini cezalandırdığını hatırlar.
Çocukluk dönemimizde farkında olmadan aldığımız kayıtlarla belirli tutum ve davranışlara programlanırız.
Ne olduğunu bile anlayamadan kendimizi kendimize bile tanıdık olmayan bir tepki verirken bulabiliriz.”

Nasıl oluyor da böyle oluyor, niye şaşırdığımız deneyimler yaşıyoruz?
Biraz derine bakmak istiyorsanız tavsiye ederim.

 

Anksiyete/ Kaygı

3a1f39882bc75b0d5e41fc37fa42e169

Büyüktü, bassa ezerdi, ezse canıma okurdu… Ama ehlileşebilirdi, ehlileşebilir miydi? Ehlileşse bana çok şey öğretebilir miydi? Teşekkür edilmeliydi belki de.  Yüreğime değil, yanıma otursa bana çok şey söyleyebilirdi. Birçok şeyi çözmeye yardım edebilirdi…